ছিলেন ফর্সা, যে ভিটামিনের অভাবে হয়ে যাচ্ছেন কালো

 

দাম্পত্য জীবনে ভালোবাসা ও বোঝাপড়ার পাশাপাশি মতভেদও স্বাভাবিক। তবে অনেক সময় ছোটখাটো বিষয় বড় ঝগড়ার রূপ নেয়, যা সম্পর্কে দূরত্ব তৈরি করে। মনোবিদদের মতে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়ার প্রধান কয়েকটি কারণ প্রায় একই ধরনের হয়ে থাকে। এগুলো জানা থাকলে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা এবং সুন্দরভাবে সমাধান করা সহজ হয়।যে ৩ কারণে বেশি ঝগড়া হয়অর্থনৈতিক চাপ

টাকার হিসাব নিয়ে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সবচেয়ে বেশি মতবিরোধ দেখা যায়। আয়-ব্যয়, সঞ্চয় কিংবা ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা নিয়ে ভুল বোঝাবুঝি হলে তা ঝগড়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

সময় ও মনোযোগের অভাব

ব্যস্ত জীবনে অনেক সময় স্বামী বা স্ত্রী একে অপরকে যথেষ্ট সময় দিতে পারেন না। এতে অবহেলার অনুভূতি জন্ম নেয়, যা বিরক্তি ও দ্বন্দ্ব তৈরি করে।

যোগাযোগের ঘাটতি

মনের কথা খোলামেলা ভাবে না বললে ভুল বোঝাবুঝি বাড়ে। একে অপরকে না শুনে সিদ্ধান্ত দেওয়া বা অভিযোগ করার প্রবণতা ঝগড়াকে আরও তীব্র করেমনোবিদের পরামর্শ

খোলামেলা কথা বলুন: যেকোনো সমস্যা হলে শান্তভাবে আলোচনা করুন।

সময় দিন: ব্যস্ততার মাঝেও একসাথে মানসম্মত সময় কাটানোর চেষ্টা করুন।

সমঝোতা করুন: সব বিষয়ে নিজের মত চাপিয়ে না দিয়ে একে অপরের মতামতকে গুরুত্ব দিন।

পেশাদার সহায়তা নিন: সমস্যাগুলো বারবার বাড়তে থাকলে কাউন্সেলরের শরণাপন্ন হতে দ্বিধা করবেন না।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঝগড়া দাম্পত্য জীবনের অংশ হলেও তা নিয়ন্ত্রণে রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। বোঝাপড়া, সম্মান আর পরস্পরের পাশে থাকার মানসিকতা থাকলে যেকোনো সম্পর্ক টিকে যায় সুন্দরভাবে। তোলে।